Kropsterapi - en støtte til forøget livskvalitet
Man siger at mennesker modnes med årene, at vi med tiden opnår en ro til at nyde de vigtige ting i livet. Hvorfor vente på at det måske sker?
Kropsterapi som Dansergia er et redskab til aktivt at påvirke sin egen udviklingsproces og livskvalitet. Med støtte fra kropsterapeuten kan vi lære at acceptere hvad fortiden har givet os. Opdage nye måder, til bedre at takle personlige, såvel som professionelle udfordringer, få større livsglæde og modet til at leve det ud.
Det er ikke altid nemt og kræver mod at gå i nye retninger. Vi ved hvor vi er, men ikke hvad det kan føre til og bruger derfor ofte meget energi for at blive i det kendte, på godt og ondt.
Den energi som frigives når vi ser problemerne i øjnene, tager skridtet ud i det ukendte, giver til gengæld en frihed og muligheden for i højere grad at nyde livet fuldt ud, her og nu. En mulighed alle mennesker fortjener.
En terapi session
Tillid er essentiel hvis vi skal åbne os for en kropterapeut. Den første session er derfor afgørende for at mærke om vi svinger sammen og om måden jeg arbejder på appellerer.
En session varer en time. Den indledes med Process Inquiry, en kort samtale hvor vi finder ind til kernen af problemet. Herefter vil vi, understøttet af musik, undersøge årsager og løsninger gennem kroppens intuitive bevægelser og de følelser der er knyttet til dem.
Jeg runder af med en kort samtale for at klarlægge og opsummere sessionen. Hvad opdagede vi? Hvor må der forandring til, og hvilke konsekvenser vil det have når det føres ud i livet?
Kropsterapi er et samarbejde terapeut og klient imellem. Som terapeut kender jeg ikke svarene men har til opgave at støtte dig, således at du selv finder svaret på, hvad der for dig er løsningen på problemet.
Det er ikke altid muligt at klare problemerne alene og måske har vi ikke lyst til at involvere familie eller venner. Som kropsterapeut er det mig en glæde, hvis jeg kan være til hjælp.