INFRARØD SAUNA

Fordele ved infrarød Sauna

Positive effekter på både krop og psyke. En infrarød sauna hjælper din krop til at rense grundigt ud – helt ind på celleplan! Mange bruger den også som smertelindring. Den øger blodgennemstrømningen,og hjælper din krop med at udskille affaldsstoffer, som har ophobet sig over tid, afspænder dine muskler, sætter forbrændingen i vejret, regulerer dit blodtryk, mindsker stress og sænker dit kolesteroltal. Infrarød sauna er samtidig en perfekt kombination med vores behandling og anbefales lige op til en behandling. Herudover er det bare behageligt at gå i infrarød sauna og det giver et stort velvære.Masser af positive effekter på både krop og psyke.

 

Inden Body-sds behandling

Saunaen varmer kroppen op og afspænder dig så du kan få endnu mere ud af din Body-sds behandling.

Efter behandling

Saunaen støtter den udrensning, som behandlingen har igangsat. Samtidig er det en behagelig måde at ”fordøje” inden du skal hjem.

I forbindelse med faste/udrensning

Under en udrensning renses utrolig mange affaldsstoffer ud som kroppens organer og væv afgiver til blodet. Saunaen fjerner eller tager det værste af udrensnings-symptomerne.

Sådan anvender du en infrarød sauna

Førstegangsbruger af infrarød sauna / ved godt helbred

Hvis man er førstegangsbruger af infrarød sauna og ved godt helbred kan man starte med 20 til 30 minutter 2-3 gange om ugen og øge til daglig brug og ligeledes øge minutterne med op til cirka 50 minutter men aldrig mere end 1 time pr. behandling.

Hvis kroppen er meget svækket anbefaler vi at man starter langsomt op og gradvist øger brugen af den infrarøde sauna efterhånden som kroppens sundhed bliver styrket.

Husk at drikke vand inden brug af infrarød sauna

For at hjælpe kroppen til at frigive affaldsstoffer som har ophobet sig i kroppen er det meget vigtigt at drikke rigeligt med vand både før og efter behandlingen.
Fakta om infrarødt lys og Far infrarød sauna

Uden for Danmarks grænser – ikke mindst i Asien og på den anden side af Atlanten er det velkendt at sygdomme kan forebygges og smertelindres med infrarød lysterapi.

Langbølget (Far) Infrarød stråling er elektromagnetiske bølger der går i dybden af huden, skaber vibrationer og varmer kroppen op indefra, og derved hæves kroppens temperatur en smule og det er netop denne reaktion som hjælper kroppen til at hele og restituere og minimere smerter.

Afgifter og styrker immunforsvaret

En Infrarød sauna hjælper kroppen med at styrke immunforsvaret, dræbe mikrobakterier og vira samt udskille de affaldsstoffer der har ophobet sig i organismen.

Sygdomme som kan forebygges og smertelindres

En infrarød sauna har positiv effekt på en lang række af både fysiske og psykiske skavanker.

Jævnlig brug af infrarød sauna er med til at eliminere forkølelse og bekæmpe betændelse, lindre smerter i led og ryg, øge blodcirkulationen, afhjælpe forhøjet blodtryk, fibromyalgi, psoriasis, overvægt, slid- og leddegigt, manglende energi, højt kolesteroltal og optimere musklernes evne til at restituere efter sport, øge hudens elasticitet og glød samt øge koncentrationsevnen og så er en infrarød sauna også super god for folk som døjer med vinterdepression.

Hvad er forskellen på kort- og mellembølget infrarøde stråler og langbølget infrarøde stråler

Forskning viser, at de langbølget infrarøde stråler, som solen konstant sender ud i universet, har en langt vigtigere rolle i dannelsen og dyrkning af levende organismer end kort- og mellembølget infrarøde stråler. Dette skyldes at levende organismer har nemmere ved at optage, og reagere med positiv virkning på de langbølget infrarøde stråler.

Infrarød sauna i forhold til traditionel sauna

Infrarød sauna er mere effektiv

Indholdet af toksiner og andre giftige stoffer er 4 gange så høj i sveden hos personer der bruger en infrarød sauna i forhold til personer som anvender en traditionel sauna. Faktisk viser kliniske studier at man udskiller 20% toksiner og 80% vand i en infrarød sauna og kun 3 % toksiner og 97 % vand i en traditionel sauna.

En infrarød sauna har behagelig varme og luftfugtighed

Temperaturen i en infrarød sauna typisk er mellem 45-65 grader celcius. hvorimod at temperaturen i en konventionel sauna typisk er 90-100 grader celcius. En Infrarød sauna er derfor, modsat den traditionelle sauna, hverken fugtig eller varm og derfor et oplagt alternativ hvis man ikke bryder sig om høje temperaturer og fugtig luft.

En traditionel sauna afgiver sin varme til luften som dernæst opvarmer kroppen, hvor imod de Far infrarøde bølger fra en Infrarød sauna ikke varmer luften op, men derimod varmer kroppen op indefra.

Book infrarød sauna på telefon 21969059 eller skriv til os på mail@kropsterapi.nu